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Jan 30, 2019 · この記事では特保（トクホ）のお茶でおすすめランキングと効果・飲み方を紹介しています。
Mar 22, 2023 · 今回はトクホのお茶の種類や選び方について紹介しています。 用途ごとにまとめているため、商品選びの参考にしてみてください。
Jan 29, 2024 · トクホのお茶は、食事の中の糖や脂肪の吸収を抑えるものが多いため、基本的には食事中に飲むと効果が期待できます。 特に難消化性デキストリンの入ったものは糖質や …
Jun 25, 2025 · 食事や水分補給に欠かせないお茶は、私たちの食生活にトクホを広めるきっかけとなりました。 そこで今回はトクホのお茶について、管理栄養士が効果をくわしく解説い …
Jun 25, 2021 · その中でも、最近、日本人の私たちにとって最も身近な食品である「お茶」のトクホが多く販売されています。 自分にとって、一番必要なトクホのお茶は、一体どれなの …
Jan 12, 2023 · 寝起きだけでなく、勉強の一息つくタイミングや、仕事の合間などにも、水を飲むことで、一定量の睡魔の除去や眠気の予防が可能です。 もし可能であれば、ビタミンCと …
May 24, 2023 · 午後の眠気対策やリフレッシュには、紅茶や緑茶を選ぶとよいでしょう。 午後にカフェインをたくさん摂ると、寝つきに影響することがありますが、紅茶や緑茶はコーヒー …
Jul 1, 2025 · カフェインの影響を抑えたい、または夜間に飲むなら: ほうじ茶、番茶、麦茶、ルイボスティー（いずれもカフェインほぼゼロ）、ハーブティー（ペパーミントなど）、炭酸水 …
May 19, 2023 · 実はトクホに認定されたお茶でも中身の機能成分によって飲むタイミングは様々。 今回は目的にあった選び方やポイントをご紹介します！
Dec 20, 2019 · 下の一覧表は、市販の緑茶、烏龍茶、ノンカフェイン麦茶、ブレンド茶などの中から、主要な商品をピックアップしたものだ。
各商品の評判をランキング形式にまとめたのでお茶を選ぶ際の参考にしてみてください。 お茶は普段あまり飲まない方は、意外な組み合わせで話題のコーラやソーダなどの トクホの炭酸 …
Oct 30, 2023 · この記事では、睡眠にいいお茶の種類と飲み方を詳しく紹介します。 お茶以外で睡眠の質を上げる方法も紹介するので、睡眠不足に悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてく …
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